Dans la vie, il y a toujours une décision ou situation oppressante de dernière minute…
Étiquette : habitude
Le besoin de se créer des pauses durant des moments durs, moins agréables (et peut-être…
La loi des 80/20 Selon l’économiste Pareto, en terme d’efficacité, chaque action dans vos journées…
Construire de nouvelles habitudes positives qui durent est un processus essentiel dans la réussite. Le…
Voici une méthode efficace pour évaluer facilement votre état de stress. 1. Respirez profondément en…
Les priorités qui vous sont chères doivent directement être traitées, et cela sans exception !…
Si elle est pratiquée trop souvent, l’inattention peut devenir une habitude banale. L’inattention va alors…
L’alimentation déterminante pour votre journée et votre vie 🍳 Votre Daily Morning Routine doit être…
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