#47 La stimulation personnelle du corps

La pensée modifie ce que vous êtes.

 

Pour devenir ce que vous voulez devenir, vos pensées doivent s’y refléter. Car vous devenez ce que vous pensez.

 

Mangez comme la personne que vous voulez devenir. Car vous devenez ce que vous mangez.

 

Devenez le nouveau vous, grâce à la puissance de votre subconscient.

Croyez en vous. Croyez à votre puissance invisible qui est en vous.

Ne vous comparez pas aux autres, mais bien à votre « vous » d’hier.

Regardez le champ des possibles. Tout est possible pour tout le monde.

Cela peut impliquer des changements radicaux, géographiques, des restrictions, des sacrifices, et de la discipline extrême.

Par contre, tout, absolument TOUT est possible.

Dites-le à haute voix devant le miroir durant votre rituel du matin, tous les matins.

Quand vous acquérez la certitude absolue que procurent les croyances positives profondes, vous obtenez la puissance d’accomplir pratiquement n’importe quoi, y compris les actions que les autres croient impossibles.

Pensez à un objectif/but que vous voulez atteindre.

Tout en y pensant, commencez à espérer que cela se produise.

Adoptez les mêmes codes, le même langage, postures et le même état d’esprit que celui qui l’a déjà accomplît.

Si vous avez du mal à vous mettre dans le bain ou que vous ne connaissez pas assez le milieu que vous voulez adopter, regardez alors des films et des vidéos en ligne dans ce domaine.

Assistez à des meetups, workshops et conférences des meilleurs du marché.

Lisez, regardez et écoutez des biographies et interviews de ceux qui l’ont déjà fait et observez bien leur énergie, leur peps, leur enthousiasme.

– Dites-vous que tout est possible. Qu’à tout moment, vous pouvez changer le cours de votre vie en prenant une décision différente.

Adoptez une posture qui vous pousse vers le haut

Gardez le sourire en toute circonstance. Adoptez, sans exception, une posture qui dégage du charisme et de la confiance.

Cet exercice est très important. En effet, le corps et l’esprit sont intimement liés et communiquent ensemble.

L’image de votre réussite ✨

Vous devez voir votre réussite de manière très nette et précise.

Le plus grand risque est d’avoir une image très claire de notre échec et une image très floue de notre réussite. Dans ce cas, l’échec sera beaucoup plus propice que la réussite, car vous aurez déjà construit mentalement un chemin clair vers l’échec et votre inconscient sera focalisé dans cette voie.

Les présuppositions

Les questions ont le pouvoir de modifier nos barrières mentales limitatives, et de ce fait, de ce que nous pensons possible et impossible.

Les prépositions nous donnent la puissance d’accepter des choses qui ne sont pas nécessairement vraies avec nos croyances, notre environnement et notre situation.

Vous êtes LE/LA responsable !

Vous êtes responsable de tout ce qui vous arrive dans votre vie.

Vous avez toujours la réponse et la responsabilité de ce qui vous arrive.

Voir la vie de cet angle, avec un locus de contrôle interne (https://fr.wikipedia.org/wiki/Locus_de_controle), va vous soulager et améliorer considérablement votre vie ainsi que votre optimisme.

En ne traitant jamais son problème en tant que victime, mais bien en tant qu’acteur de celui-ci va vous donner un avantage indéniable qui vous fera avancer beaucoup plus rapidement.

Par exemple, si vous acceptez une décision de quelqu’un, cela devient alors votre problème.

En ayant cette mentalité de fer, vous allez vous remettre en question afin d’éviter de commettre les mêmes erreurs et échecs à l’avenir.

Votre vie sera alors sous votre contrôle.

Vous serez maître de tout ce qui vous entoure et vous arrive.

Quand on assume d’être responsable des péripéties qui nous arrivent, nous nous détendons et permet au cerveau de faire le vide au lieu de râler continuellement.

Enfin, il ne faut jamais regretter les décisions que vous prenez.

Une fois prise, c’est fait et verrouillé. Le passé appartient au passé. Assumez-le !

La nourriture; Terreau pour votre vie 🌱

La malbouffe est une source de dépression. Évitez-la tant que possible.

Une bonne alimentation saine contribue à long terme à une vie qui vous porte vers le haut. Une vie équilibrée qui vous donnera plus de force et moins de fatigue pour surmonter les obstacles futurs.

Apprenez à vous respecter. Vivez sainement, sans exception

En se respectant, en cultivant une vie saine et en vous traitant comme un invité de marque avec de hauts standards qui vous valorisent (même et surtout si vous êtes seul et non observé), votre confiance augmentera de manière exponentielle 🚀

Dès le lever, habillez-vous de façon respectable avec des vêtements élégants.

Bannissez le pyjama ou training une fois sortie de la chambre.

Vous ne le feriez pas pour inviter des personnes que vous admirez, alors, pourquoi feriez-le vous pour inviter vous-même ?

Vous traiter comme un invité de marque peut vous sembler narcissique.

Cependant, il est important de vous poser la question suivante :

« Est-ce qu’il vaut mieux sembler narcissique ou bien vivre une vie dans la misère intérieure ? »

En prenant ces simples habitudes, vous allez, en peu de temps, vous sentir optimiste, confiant et léger ☺️


Vous l’aurez peut-être remarqué, ces petites habitudes rejoignent la philosophie de vie scandinave (danoise) Hygge.

Prenez l’habitude de rendre tout ce que vous faites AGRÉABLE et ÉLÉGANT 😻

  • Se concocter de délicieux petits plats.
  • Faire son lit tous les matins.
  • Rendre son intérieur mirifique.
  • Se cuisiner un bon repas sain tous les jours.
  • Faire la vaisselle directement après avoir cuisiné.
  • Ne rien laisser trainer.
  • Dresser une belle table, une belle nappe ou de beaux chemins de table, avec de agréables assiettes, de beaux couverts et des chouettes serviettes de table.
  • Verser son pot de yaourt dans un beau petit bol en faïence (ou tout autre présentation agréable de bol). En mangeant votre yaourt dans son pot en plastique, c’est comme vous rabaisser. Comme si vous ne méritiez pas de rendre ce yaourt en un bon moment de dégustation qui se savoure.
  • Placer des bougies autour d’un environnement cozy. Savourer la « joie de vivre » dans la propreté et la tranquillité.

Après quelques semaines, vous allez voir, cela va devenir une habitude indispensable, et les effets positifs ne vont pas se faire attendre ! 🚀

Conclusion 🙏

C’est en vous chouchoutant et en prenant soin de l’environnement qui vous entoure que vous allez apprécier votre vie et devenir pleinement satisfait de celle-ci.

Auteur : Pierre-Henry de Soria ✍️

😊 Enthusiastic Software Engineer, Vegan, and Passionate Writer! ✍️ • Eager to learn & undertake new exciting things at all times, and thrilling challenges. • Extremely passionate & motivated in what I'm doing. • Love traveling and learning new cultures. • Everyday-learning, coding, eating fruits & doing sport are my fuel! 🚀 • More info ➡️ https://ph7.me 😊 I’m also the founder of “Lifyzer, Healthy Food” 🥕 A food-tech startup helping people to live longer thanks to a handy, easy-to-use app 🚀 https://get.lifyzer.com 🍍