Une addiction != Passion En pratiquant régulièrement une passion, elle finit par devenir une addiction…
Étiquette : bien-être
Voici une méthode efficace pour évaluer votre état de stress. 1. Respirez profondément en fermant…
Apprenez à vous réapproprier les choses de la vie. À vous apprendre. À vous écouter.…
La méditation stimule la créativité, diminue le stress et soulage la douleur. Elle agit sur…
Voici un concept original et puissant de stocker toutes vos richesses mentales pour les saisir…
« Les oiseaux ne chantent pas parce qu’ils sont heureux. Ils sont heureux parce qu’ils…
« Nous avons mieux à faire de la vie que d’en accélérer le rythme. » — Mahatma…
La couleur influence sur notre humeur et joue un rôle sur le moral. À long…
Vous est-il déjà arrivé d’apprécier des objets cocoon, intérieurs chaleureux, lieux décontractants avec déco tendance…
« Soyez vous-même👌; Tous les autres sont déjà pris 🛑 » — Oscar Wilde Avoir une perspective…
Quand vous êtes dans l’incapacité d’acheter un livre dans une librairie, ceux-ci vous attirent davantage.…
De nos jours, nos journées sont conçues par la répartition du temps et des horaires.…
Dans cette méthode, nous allons voir comment dormir extrêmement bien et de se sentir réparé,…
Parlons de bonnes pratiques à réaliser. Similaire à un agenda ou un carnet de vacances…
Ayez un journal de gratitude 🙏 Entretenez un journal de gratitude. Chaque semaine, écrivez une…
« Dans un an, vous souhaiterez avoir commencé aujourd’hui. » – Karen Lamb Évitez la…
Retraite d’écriture. Immersion pour écrire de manière intense, sans distractions Une « Retraite d’écriture » consiste à…
