Est-ce que le bonheur s’achète-il ? Non ! Rien ne peut vous acheter du bonheur de façon durable et avec prospérité.
Le bonheur s’obtient en pratiquant des choses joyeuses. Des choses intrinsèque qui ne doivent pas nécessairement être joyeuses, mais dans lesquelles vous devez trouver un stimulus qui déclenche un bonheur interne dans l’activité en question qui va alors dégager votre état de joie.
Tout le monde peut-être heureux sur demande. Il faut trouver « cette activité » en question qui va déclencher votre palpitation de gaieté. Cette gaieté peut aussi être boostée par l’écoute de musiques qui vous font palpiter, de la gymnastique, du jogging, de la danse, ou tout autre activité qui vous procure un effet positif sur votre moral 🥳
Exercice : La fêtes du moral ne doit pas se faire attendre
Si vous êtes seul, n’hésitez pas à vous organiser une “mini boom” (soirée) pour vous-même (et cela, peu importe du moment de la journée ou de la nuit).
Mettez de la musique trépidante. Achetez votre gâteau au chocolat préféré. Préparez-vous votre cocktail favori. Dansez devant le miroir et faites en sorte que vous soyez le roi/la reine du dancefloor ! Ne pensez plus à aucun de vos tracas ! Soyez juste là, présent avec vous-même ! Bref, faites le plein du moment présent ! Kiffez, kiffez, kiffez 🍾🎉🥳🎊
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