Secrets pour une meilleure, plus intelligente, & plus efficace vie !✨

Cette journée va être très certainement incroyable pour vous. Du moins, je l’espère ! 😺

En effet, ce que je suis en train de vous dire ici va certainement vous être d’une aide gigantesque.

Il s’agit d’un secret qui aurait pu littéralement modifier ma vie beaucoup plus tôt (et comme vous le savez, le temps, c’est de la vie qui ne se récupère jamais).

Souvenez-vous, vous avez qu’UNE SEULE vie à tout jamais. Une vie limitée qui ne vous sera plus jamais redonné. Une fois votre vie finie, elle est morte à tout jamais 😢

Les voici, les 13 secrets essentiels à connaitre pour une vie réussie ! Qui vont vous rendre plus efficace et finalement plus épanoui (et ça fonctionne vraiment ! Du moins pour moi !). Alors, vous ne perdez rien à les essayer ! 😊

1. Ayez des buts bien précis/clairs, et ayez la volonté d’atteindre ce que vous voulez ! Rien n’est « un rêve », tout est possible ! Ne soyez simplement pas inquiet de le faire. N’ayez pas peur de faire des sacrifices. N’ayez pas peur d’être égoïste. Tout le monde est égoïste. C’est simplement que certaines personnes l’interprète de différentes manières. Même si on vous blessé verbalement, si vous vous ridiculisez, perdez des amis, etc. C’est VOTRE VIE, pas celle des autres ! Ne vous souciez pas des autres.

2. Pensez que vous êtes le meilleur ! Soyez fier de vous ! Si vous pensez de cette manière, vous serez déjà meilleur que maintenant. N’ayez peur de rien, car vous êtes le MEILLEUR! Ayez confiance en vous !

3. La nature humaine est notre ennemie ! (prenez cela un peu à la légère, mais il y a quand même du vrai là-dedans !). Créez-vous une liste hebdomadaire pour éliminer toutes vos mauvaises (même bonnes) habitudes. Chaque habitude est mauvaise !

4. Chaque soir, créez-vous une liste des « choses à ABSOLUMENT faire» pour le lendemain Si vous ne le faites pas, eh bien ça sera la fin de monde (voyez vraiment cela de cette sorte !). Écrivez chaque tâche par ordre de « priorité » et de réalisez les trois tâches les plus importantes (et les plus effrayantes) le matin, à la première heure 🌅

5. Ne mangez pas de malbouffe et ne mangez pas entre les repas !!! Mangez trois repas par jour, en prenant votre petit-déjeuner impérativement avant 8h du matin. Cela peut sembler idiot, mais ça fonctionne ! Si vous ne pensez pas que cela fonctionnera sur vous, appliquez-le quand même pendant 21 jours et voyez les avantages par rapport à avant.

6. Dormez avant 11h30 du soir !! Cela peut encore sembler un peu idiot, mais essayez-le vraiment pendant 21 jours et comparez les avantages.

7. Réveillez-vous avant 7h du matin, faites votre première tâche la plus importante de la journée (qui demande le plus d’efforts) et pensez qu’après cela vous aurez votre « récompense »; Un excellent petit-déjeuner, comme un grand bol de délicieux céréales style marque « Jordans » (bien évidemment vous pouvez manger le repas que vous voulez, mais vous devez l’adorer !!! 😋).

8. Comme vous pouvez le voir au N°7, prendre un bon et délicieux petit-déjeuner est très important et peut vous donner le carburant pour toute la journée.

9. Évitez de faire ce que vous n’aimez pas et qui n’entraîne pas de fortes conséquences (par exemple, préférez payer 20€ au lieu de faire ce que vous n’aimez pas).

10. Désactivez toutes les notifications de vos applications SmartPhone et tablettes. N’acceptez jamais les connexions automatiques aux sites web et installez le minimum d’apps (ainsi, vous serez moins tenté d’y accéder).

11. C’est complètement idiot de perdre son temps (sa vie) sur Facebook, Twitter, Instagram et d’autres sites similaires. La vie est bien mieux que ça ! Ne soyez pas connecté plus d’une heure par jour sur ces services et n’y allez que le soir, au minimum trois heures avant le coucher. Croyez-moi, c’est très important pour la sérénité de l’esprit.

12. Vérifiez vos e-mails seulement deux fois par jour (dans l’idéal, une fois à 13h et une autre à 18h30).

13. Peut-être le secret plus dur de cette liste…, mais aussi l’un des plus puissants. Associez toutes vos mauvaises habitudes en bonnes (comme le fait de perdre son temps sur les médias sociaux) en une mauvaise sensation (comme se réveiller à 4 heures du matin…).

Auteur : 𝐏𝐢𝐞𝐫𝐫𝐞-𝐇𝐞𝐧𝐫𝐲 de Soria ✍️

😊 𝑬𝒏𝒕𝒉𝒖𝒔𝒊𝒂𝒔𝒕𝒊𝒄 𝑺𝒐𝒇𝒕𝒘𝒂𝒓𝒆 𝑬𝒏𝒈𝒊𝒏𝒆𝒆𝒓, 𝑻𝒉𝒊𝒏𝒌𝒆𝒓, 𝒂𝒏𝒅 𝑷𝒂𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒕𝒆 𝑾𝒓𝒊𝒕𝒆𝒓! ✍️ • Eager to learn & undertake new exciting things at all times, and thrilling challenges. • Extremely passionate & motivated in what I'm doing. • Love traveling and learning new cultures 👌 • Everyday-learning, coding, eating fruits & doing sport are my fuel! 🚀 • Enjoy discovering new great coffee shops and cozy places on a daily basis 😋 • More info about myself ➡️ https://ph7.me 😊 I’m also the founder of “Lifyzer, Healthy Food” 🥕 A food-tech startup helping people to live longer thanks to a handy, easy-to-use app 🚀 👉 https://get.lifyzer.com 🍍