Le but de cet exercice est de troubler (ou même d’hacker) votre cerveau avec des visualisations et perceptions spatiales complétèrent différentes de ce qu’il s’attend à rencontrer.
Du coup, votre cerveau va heurter sur quelque chose d’inattendue donnant ainsi des résultats exceptionnels d’idées créatives.
Pour ce faire :
- Utiliser des sons de type ‘bruit blanc’ (j’utilise personnellement l’app « White Noise »).
- Déposer une feuille de papier blanche sur les yeux ou une demi-balle de tennis sur chaque œil. Évitez un masque de sommeil ou de vous mettre dans la pénombre. En effet, il est important de voir de la clarté tout en ne pouvant rien voir de défini.
Lorsque votre cerveau est dans un contexte où il n’a plus rien à associer devant lui, il essaye alors d’associer automatiquement quelque chose d’imaginaire..
En d’autres mots, lorsqu’on voit quelque chose qui n’a aucun sens, le cerveau essaye par tous les moyens d’y trouver un sens.
Un peu comme quand on regarde les nuages ou les rochers d’une montagne et qu’on imagine des choses qui sortent tout droit de notre imagination.
PierreWriter™ 