La technique de deprivation sensorielle

Le but est de troubler (ou même hacker) votre cerveau avec des visualisations et perceptions spatiales complétèrent différents de ce qu’il s’attend à rencontrer.
Du coup, votre cerveau va heurter sur quelque chose inattendu donnant ainsi des résultats exceptionnels.

  1. Utiliser des sons WhiteNoise (j’utilise personnellement l’app « White Noise »).
  2. Mettre une feuille de papier banc sur les yeux ou une demi-balle de tennis sur chaque yeux. Évitez un masque de sommeil vous mettre dans la pénombre. Il est important de voir de la clarté sans rien voir de défini.

 

Lorsque votre cerveau est dans un contexte où il n’a plus rien à associer devant lui, il essaye alors d’associer automatiquement quelque chose d’imaginaire..

Lorsqu’on voit quelque chose qui n’a aucun sens, le cerveau essaye par tous les moyens d’y trouver un sens.

Un peu comme quand on regarde les nuages ou les rochers d’une montagne et qu’on imagine des choses qui sortent tout droit de notre imagination.

Auteur : Pierre-Henry de Soria ✍️

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